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A prática regular de atividade física pode trazer muitos benefícios para a saúde, tanto física quanto mental.
Neste artigo, vamos explorar 🌧️ como o esporte pode impactar positivamente na saúde e no bem-estar das pessoas.
Apesar de ambas estarem sempre juntas em alguns 🌧️ momentos o esporte pode ser prejudicial a saúde.
Mas antes vamos conhecer mais os benefícios.
Esporte e saúde benefícios
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Veja a seguir por que a musculação pode ser considerada um esporte ou não.
Por que musculação é considerado esporte para 4️⃣ alguns?
Dedicação e treinamento intenso
Assim como em outros esportes, quem faz musculação se dedica muito para alcançar seus objetivos.
Os praticantes seguem 4️⃣ rotinas de treinamento rigorosas, adaptam suas dietas e se esforçam para conquistar força e músculos definidos.
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Bandeiras.
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Começou seus estudos em Harvard, em 1914, aos 23 🧾 anos.
Formou-se na Medicina, após ter iniciado os seus estudos secundários no Instituto de Medicina em Harvard, em 1906.
Depois, ele teve 🧾 um breve contato com o diretor da Faculdade de Medicina, William J.
Galewell, por ele ter escrito uma carta para Galewell, 🧾 que lhe chamou para ir a Harvard em 1910.Ele aceitou,
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